بهترین صبحانه برای کاهش وزن باید ترکیبی از پروتئین، فیبر و مواد مغذی باشند و در عین حال کالری زیادی ... ادامه مطلب

حذف قند از رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد زیرا مصرف بیش ‌ازحد قند در رژیم غذایی باعث افزایش وزن، تجمع ... ادامه مطلب

رژیم 1200 کالری یک برنامه غذایی کم‌ کالری است که در آن مصرف روزانه فرد به حدود 1200 کالری محدود ... ادامه مطلب

اصول کلی رژیم غذایی بیماران کلیوی بر پایه کاهش فشار بر کلیه ‌ها و کمک به عملکرد بهتر آن ‌ها ... ادامه مطلب