رژیم غذایی مدیترانه ای | مزایا، روش اجرا به همراه نسخه ایرانیرژیم تندرستیتیر 18, 1404رژیم غذایی مدیترانه ای یا (Mediterranean diet) یکی از سالم ترین و علمی ترین الگوهای غذایی در جهان است که ... ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک | انواع رژیم کتو روش اجرای آنرژیم تندرستیاردیبهشت 4, 1404رژیم کتوژنیک یا کتو، یکی از محبوبترین رژیمهای غذایی در سالهای اخیر است که بر کاهش مصرف کربوهیدراتها و افزایش ... ادامه مطلب
رژیم کبد چرب و تاثیر آن بر روند کنترل بیماریرژیم تندرستیاردیبهشت 2, 1404رژیم کبد چرب یک برنامه تغذیه ای اصولی و علمی است که با هدف کاهش میزان چربی های ذخیره شده ... ادامه مطلب
رژیم دیابت و برنامه غذایی مناسب برای دیابتی هارژیم تندرستیاردیبهشت 2, 1404رژیم دیابت یک برنامه تغذیهای ویژه است که برای کنترل قند خون و بهبود وضعیت متابولیک بدن افراد مبتلا به ... ادامه مطلب